Apnées du Sommeil
Comprendre les apnées du sommeil
Le SAHOS se manifeste par des interruptions répétées de la respiration durant le sommeil (min. 10 secondes). Ces pauses fragmentent le sommeil et privent l'organisme d'oxygène.
Les trois types d'apnées
SAOS
Apnée Obstructive
La plus fréquente (90%). Les muscles de la gorge se relâchent et bloquent les voies aériennes.
SACS
Apnée Centrale
Le cerveau n'envoie pas correctement les signaux aux muscles respiratoires. Liée à des pathologies neurologiques.
Mixte
Apnée Mixte
Combinaison des deux types. Commence par une apnée centrale puis devient obstructive.
L'Indice d'Apnées-Hypopnées (IAH)
| Sévérité | IAH | Traitement |
|---|---|---|
| Léger | 5 – 15 /h | Hygiène du sommeil, orthèse mandibulaire |
| Modéré | 15 – 30 /h | PPC selon symptômes associés |
| Sévère | > 30 /h | PPC obligatoire — remboursée à 100% |
Qui est concerné ? Environ 4% des adultes en France — 3 hommes pour 1 femme. Facteurs de risque : obésité, âge, alcool, tabac, morphologie cervicale.